Tavsiye, 2021

Editörün Seçimi

Mutlu muyum Bu sorularla şanslı barometrenizi kontrol edin!

Mutlu muyum Bu sorularla şans barometrenizi kontrol edin!
Fotoğraf: Kaspiic / iStock

Zaten Fransız yazar Voltaire, “Sağlığa çok elverişli olduğu için mutlu olmaya karar verdim” dedi.

Sorularımızla, kişisel şanslı barometrenizin durumunu hızlı bir şekilde görebilirsiniz - ve bunu hala itmek için sahip olmadığınız şeyleri.

Bir hedefim var mı?

Nereye gittiğini bilmeyen biri sonunda gitmek istemediği bir yere inecektir. Ne istediğini bilmeyenler için el yazısıyla yazılmış bir liste faydalı olabilir. Bir tarafta, artık hayatında istemediğiniz noktalara gelin. Öte yandan, ulaşılmaz veya çılgınca olduğunu düşündüğünüz hedefler. Önemli değil - bir yere yaz! Çok sık olarak, daha fazla netlik elde etmek için önlerine yazılan şeyleri görmek zaten bir yardımcıdır. Bir amaç hayatı gerçekten yaşamaya değer kılar ve eğer başarabilirseniz, genellikle ikincildir. Yola çıkmak ve bizi izlemeye devam etmek önemli.

Sınırlarımı biliyor muyum ve onlara saygı duyuyor muyum?

Fiziksel iyiliğinize dikkat ediyor musunuz? Ne zaman çalıştığını, sarhoş olduğunu, ağladığını ve kederli olduğunu biliyor musun? Asılsızlık ve bırakmaya yetti mi? Ara sıra yırtmasına, fazla mesai yapmasına veya kendinizi tüketmesine izin verilmez. Ancak her şeyin kişisel bir sınırı vardır. Onları aşmamaya dikkat edin! Çünkü bu, gerçek öz sevginin sağlıklı ve egemen bir ifadesidir.

Etrafımdaki insanlar gerçekten iyi mi?

Sık sık kendimizi, bizi iyi yapmayan insanlarla çevreleriz. Ama biz bu gerçeği bastırıyoruz. Belki de ayrıldığınızda eleştirilmekten veya öldürülmekten korkuyorsunuzdur? Genellikle bu, kadınların sağlıksız ilişkilerde ve arkadaşlıklarda kalması için yeterli bir nedendir. Fakat bu insanlar bizim hayatımızdaki enerji yiyicileridir. Özellikle ortamınız yatırımınızı takdir etmiyorsa, kaynaklarınızı korumanın, geri çekilin ve "Güle güle" deyin!

"Hayır" diyebilir miyim?

Değilse, o zaman tam zamanı! Başkalarına karşı hayır, daima kendimize ve ihtiyaçlarımıza "evet" olur. Belki de kısa bir süre için meslektaşımın ilk kez iş görmemesi rahatsız edici olacaktır. Ama en azından, gereksiz bir saati daha zorlamazsanız, bu "evet" ten kendinize memnun olacaksınız! En azından, hak ettikleri ücretsiz Pazar gününü, yasaları veya dedikodu bağımlısı komşularınızı ziyaret etmeden bir kez geçirdiyseniz, tam olarak bu "hayır" hakkında memnun kalacaksınız.

Zaten sahip olduklarımdan memnun muyum?

Çok az insan sahip olduklarınızdan memnun. Zaten sahip olduklarınız için minnettar olmak önemlidir. Neden? Hayatınıza daha da fazla pozitiflik katmak için! Her zaman onlardan daha fazla ve daha azına sahip olan insanlar olacaktır. Ama bir Bill Gates veya bir Madonna bile başkalarını bir şeyler için kıskanıyor. Başkalarının başkalarını motive etmesine izin verin. Bunu da yapabilirsiniz - daha iyi değilse!

Top