Tavsiye, 2021

Editörün Seçimi

NaturopatiNasıl güçlü bir lenfatik sistem soğuk algınlığına karşı korur

Çoğu insan lenfatik sisteme pek aşina değildir. Yalnızca kalın şişmiş lenf bezleri varsa, fark ediyoruz: Bir sorun var, belki bir sonraki soğuk başlayacaktır.

Savunmamızın güçlü bir lenfatik sisteme ihtiyacı var.
Fotoğraf: iStock
içerik
  1. Lenfatik sistem health sağlığımızın kariyeri
  2. Bağışıklık sistemi sadece lenfatik sistem kadar güçlüdür
  3. Lenfatik ve bağışıklık sistemleri tek bir varlık oluşturur
  4. Boyun: patojenler için ana giriş portalı
  5. Gözlerimiz sağlığımız hakkında ne söylüyor
  6. Hangi anayasa türüyüm?
  7. Çocuklar özellikle savunmasız
  8. Lenfatik sistemimi nasıl destekleyebilirim?
  9. Doğadan nazik yardım

Cehaletimiz, lenfatik sistemin vücudumuz için çok önemli olmasından dolayı üzücü ve lenfatik drenaj desteği bizi hastalığın başlangıcından bile koruyabilir!

Lenfatik sistem - sağlığımızın kariyeri

Lenf çoğunlukla berrak, sulu bir sıvıdır. Doku sıvısından oluşur, lenfatik damarlara alınır ve daha sonra genişleyen lenf kanalları yoluyla kalbe taşınır. Lenf ile dokudan birikintiler alınır. Bu nedenle önemli bir drenaj ve temizleme fonksiyonuna sahiptir.

Bağışıklık sistemi sadece lenfatik sistem kadar güçlüdür

Lenfatik damarlar tüm vücudumuzu bir taşıma sistemi olarak geçirir. Filtre istasyonları olarak lenf düğümleri araya girer. Burada savunma reaksiyonları koordine edilir. Lenf düğümleri, lenf sıvısını kontrol eden ve patojenlere optimal bir savunma tepkisinin hızlı bir şekilde başlatılmasını sağlayan bağışıklık hücreleri içerir.

İnsanların belirli vücut bölgelerinde konsantre olan yaklaşık 600 lenf düğümü vardır. Bunlar:

  • Bacaklardan ve alt karın bölgesinden lenflerin kontrolü için inguinal lenf bezleri
  • Kol ve göğüs bölgesinden gelen lenfler için koltukaltı lenf bezleri
  • Baş bölgesinden lenf için servikal lenf nodları

Lenfatik ve bağışıklık sistemleri tek bir varlık oluşturur

Her savunma reaksiyonunda, lenfatik sistem tam hızda çalışır. Bu, örneğin farkedilmeyen lenf bezlerinin şişmesi ve açıkça aşikar hale gelmesi, hatta belki de görünür olması nedeniyle belirgindir.

Boyun: patojenler için ana giriş portalı

Ağız ve burun yoluyla çoğu patojen vücudumuza girer. Bu nedenle, bu giriş portalı etrafına uygun bir savunma halkası yapıldı: Bademciklere, boyun bölgesindeki mukoza ve boyun lenf bezlerinin bağışıklık hücreleri yerleştirilir, bunlar vücuda giren tüm maddeleri inceleyen ve potansiyel zararlılar olarak algılanırsa hemen onları yok eder. İlk önce, mukoza zarının şişmesi, burun ve boğazın "gitmesi" nedeniyle hissedersiniz.

Bağışıklık sistemi patojenleri başarılı bir şekilde başaracak kadar güçlü değilse, çoğunlukla solunum yoluna (öksürük, bronşit) da yayılabilen ağrılı bir iltihaplanma (boğaz ağrısı, anjin, tonsillit) ile sonuçlanır. Soğuk algınlığı bizi kontrol altında tutuyor: Bağışıklık sistemimiz tüm güçleriyle mücadele ediyor ve etkilerinden dolayı acı çekiyoruz.

Gözlerimiz sağlığımız hakkında ne söylüyor

Büyüleyici bir şekilde, sağlığımız veya bazı hastalıkların eğilimi hakkında sonuçlar çıkarmak için dış özellikleri kullanmak mümkündür. Bunun için belirleyici olan anayalimizdir. Bunlar, dünyaya girdiğimiz karakteristik bitkiler ve özelliklerdir. Bazı insanlar zayıf bir anayasa ile doğar ve bu nedenle hastalığa daha duyarlıdır.

Die Farbe unserer Augen kann Aufschluss darüber geben, wie stark unsere Abwehrkräfte sind.
Gözlerimizin rengi, savunmamızın ne kadar güçlü olduğunu söyleyebilir.
Fotoğraf: iStock

Anayasamızın endikasyonları mizaç, fiziki ve ten, saç ve göz rengimiz tarafından verilmektedir. Örneğin, melankolik insanlar, cholerik olanlardan başka hastalıklara sahip olma eğiliminde olduklarından, bu farklı insan türlerine tıbbi açıdan farklı davranmak anlamlı olabilir.

Anayasamızla ilgili kapsamlı sonuçlar, aynı zamanda gözdeki uygulamalı görünümdür. İrisin belirli alanlarının refleks bölgesi benzeri bir şekilde olması, spesifik organ fonksiyonlarını gösterir. Ek olarak, sinir sisteminin durumu hakkında sonuçlar çıkarılabilir. İris teşhisi temelinde, anayasa türlerini diğer şeylerin yanı sıra şöyle sıralayabiliriz:

  • lenfatik
  • asabi
  • sindirim tip

Hangi anayasa türüyüm?

Eyes Mavi gözler

Mavi gözlü, sarı saçlı ve birikmiş enfeksiyon eğilimi olan kişiler genellikle lenfatik yapı tipi olarak sınıflandırılır. Lenfatik yapı tipindeki Orta Avrupalılar KBB ve idrar yollarında tekrarlayan enfeksiyonlara eğilimlidir. Beşik kapağı genellikle bebeklik yaşı kadar erken ortaya çıkar ve daha sonra cilt reaksiyonlarına eğilim vardır.

Eyes Kahverengi gözler

Choleric yapı tipinin tipik kahverengi gözleri ve coşkulu bir mizaç vardır. Cholerics kolayca tahriş olur ve çevreleri genellikle atasözü coşkulu safra muzdarip. Choleric insanların kendilerini ve başkalarını sinirlendirmek istedikleri söylenir. Genellikle ruhludurlar ve çoğu zaman koyu renkli gözleri ve koyu renkli saçları vardır. Sindirim organlarının (özellikle karaciğer / safra) ve ayrıca damarların problemleri genellikle bunlara neden olur.

İcolor Bicolor gözler

Sindirim tiplerinin karakteristik özelliği, öğrencinin iç kısmı kahverengi ve dışa parlak olmasıdır. Bazen ishal, bazen kabızlık, bulantı, asit yetersizliği, yemekten sonra baskı: Sindirim ile ilgili birçok şikayet bu adamı yaratır.

Çocuklar özellikle savunmasız

Her enfeksiyon bağışıklık sistemini eğitir, çünkü savunma reaksiyonu sırasında hafıza hücreleri denir. Onların yardımıyla, vücudumuzun savunması aynı patojenle bir sonraki temasta çok daha hazır. Savunma hücreleri, hastalanmadan önce patojenleri yok edebilir. Bu etkili sistem önce olgunlaşmalı. Bu nedenle çocuklar enfeksiyonlara karşı daha savunmasızdır. Sürekli şişmiş mukozalar, bademcikler, lenf düğümleri ve ebedi sümüklü burunlar gündemdedir ve çoğu çocuk enfeksiyondan enfeksiyona öksürür.

Bu fenomen özellikle sarışın ve mavi gözlü çocuklarda yaygındır. Bunun nedeni, lenfatik yapıdır, yani doğuştan cilt ve mukoza zarlarının hazırlığı, "zayıf nokta lenfatik sistemine" bağlanabilir.

Bu artmış hastalık hazırlığının ilk belirtileri, bebekte süt kabuğu şeklinde görülebilir. Daha büyük çocuklar daha sonra cilt döküntülerini kurumaya meyillidirler. Özellikle yaygın olarak tekrarlayan soğuk algınlığı, sıklıkla şişen lenf bezleri, bademcik iltihabı ve bronşit görülür. Antibiyotik takviyeleri sonra etkili tek tedavi gibi görünüyor.

Ancak yaygın enfeksiyonların kök nedeninin lenfatik organ hastalığına hazır olma durumunun arttığı göz önüne alındığında, antibiyotik tedavisi bazen lenfatik sistemi destekleyerek önlenebilir.

Lenfatik sistemimi nasıl destekleyebilirim?

Bizi enfeksiyonlardan güvenilir bir şekilde koruyan güçlü bir lenfatik sistem için önemli olan, birçok besini içeren tam bir besindir. Ek olarak, kuvvetli savunma için çok fazla egzersiz, güneş ve temiz hava önemlidir. Yüzme şeklindeki yumuşak hareket, lenfatik sistemin teşviki için idealdir. Lenfatik sistemimiz, rahatlama konusunda da mutludur, çünkü uzun süreli stres, lenfatik drenaj ve savunma dahil olmak üzere birçok vücut fonksiyonunu olumsuz yönde etkiler.

Mevcut lenfatik drenaj bozuklukları için yüksek irtifa egzersizi ve hafif baskı yardımcı olur. Bu basınç, örneğin kompresyon çorapları ile oluşturulabilir. Ayrıca yararlı manuel lenfatik drenajdır. Lenf akımı yavaş ve ritmik pompalama darbeleriyle uyarılır. Bunlar uzmanlar tarafından yapılmalıdır.

Doğadan nazik yardım

Lenfatik sistemimizin drenaj ve savunma işlevi de homeopatik ilaçlar tarafından nazikçe desteklenebilir. Lenf üzerinde çok olumlu bir etkisi olabilecek çok çeşitli şifalı bitkiler vardır, örneğin karahindiba, koni çiçeği, baldıran otu veya nergis, nergis olarak da bilinir.

Die sonnig leuchtende Ringelblume ist in vielen Heilsalben enthalten.
Güneşli, parlak kadife çiçeği, birçok merhemde bulunur.
Fotoğraf: Pascoe

Dan Karahindiba, doğal tıpta metabolizmayı teşvik edici evrensel detoksifikasyon tesisi olarak kabul edilir: Hastalıklar çevresel toksinler, esneklik eksikliği ve halsiz bir metabolizma nedeniyle olduğunda kullanılır. Karaciğer fonksiyonunu uyarır. Karaciğer vücudun metabolizması ve detoksifikasyon merkezidir. Bu, taze yeşil yaprakların neden hazırlanmış salata veya bitkisel pres suyu şeklinde kan arındırıcı yay kürü için önerildiğini açıklar.

İn Mor çiçekli güneş şapkası takma adı Echinacea purpurea, en bilinen şifalı bitkilere aittir. Savunmanın güçlendirilmesi için birçok doğal ilaç Echinacea içerir. Aslında, tüm Ekinezya türleri Kuzey Amerika kökenlidir ve yerel Hint kabileleri ile geniş bir uygulama alanına sahiptir: dışarıdan yaralar, iltihaplar, yanıklar ve böcek ısırıkları için. Dahili olarak ağrı, soğuk algınlığı, bulaşıcı hastalıklarda, aynı zamanda yılan ısırıklarında ve diğer zehirlenmelerde kullanım bulmuşlardır. Kökler diş ağrısı ve boğaz ağrısı için çiğnendi. Bugünün kesinlikle bilimsel bakış açısına göre, sadece Echinacea purpurea'nın bitki özü etkili ve onaylı bitkisel ilaçlarda bulunur. Uygun ilaçlar tekrarlayan solunum ve idrar yolu enfeksiyonlarının yanı sıra yüzeysel, zayıf iyileşen yaraları tedavi etmek için kullanılır. Homeopatik formunda bile, Echinacea vücudun savunması üzerinde güçlendirici bir etkiye sahiptir ve bu nedenle lenfatik ve bağışıklık sistemlerini uyaran birçok ilaca dahil edilir.

Der Sonnenhut hilft bei Infekten der Atem- und Harnwege sowie bei schlecht heilenden Wunden.
Güneş şapkası, solunum ve idrar yolu enfeksiyonlarının yanı sıra zayıf iyileşen yaralara da yardımcı olur.
Fotoğraf: Pascoe

Lock Hemlock, toksisitesi nedeniyle sadece homeopatik dozajda kullanılır. Örneğin lenf nodu şişmesi ve genel rahatsızlıkta yardımcı olabilecek iyileştirici ve analjezik bir etkiye sahip olduğu söylenir.

İg Kadife çiçeği yaralarda güneşli bir harikası olarak kabul edilir. Kadife çiçeği ismi halka şeklindeki tohumu ifade eder. Her yazlık bahçe bitkisinin çiçeklenme, kadife çiçeği, altın gül ve gündönümü çiçeği olarak bilinir. Calendula en önemli ve iyi bilinen şifalı bitkilerden biridir. Bir Ringella olarak Hildegard von Bingen tarafından sıkça bahsedilir. En önemli uygulama alanı her zaman yara iyileşmesinin teşvik edilmesi olmuştur. Kadife çiçeği arnika'nın "hafif" şekli olarak kabul edilir. Antiinflamatuar, yara iyileşmesi, dekonjestan ve antimikrobiyal etkisi nedeniyle, birçok iyileşme merhemine dahil edilir.

Top